Wie viele Kalorien sind in Kefir < 1% Fett mit Früchten
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
75 g
56 kcal
8 kcal
Nährwerte in Kefir < 1% Fett mit Früchten pro 100 g:
Energiegehalt
75
Protein
2.96
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.10
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.01
Kohlenhydrate
13.98
Netto Kohlenhydrate 13.06
Zucker 13.86
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.92
Wie viele Vitamine sind in Kefir < 1% Fett mit Früchten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kefir < 1% Fett mit Früchten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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