Wie viele Kalorien sind in Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
75 g
51 kcal
7 kcal
Nährwerte in Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt pro 100 g:
Energiegehalt68
Protein2.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.84
Gesättigte1.71
Einfach ungesättigte0.85
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate6.76
Netto Kohlenhydrate6.35
Zucker6.48
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.41
Wie viele Vitamine sind in Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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