Wie viele Kalorien sind in Käsesalat (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
314 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
627 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
941 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
157 kcal
314 kcal
Nährwerte in Käsesalat (6) pro 100 g:
Energiegehalt
209
Protein
11.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.92
Gesättigte 10.81
Einfach ungesättigte 3.71
Mehrfach ungesättigte 0.44
Kohlenhydrate
4.19
Netto Kohlenhydrate 3.24
Zucker 4.15
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.95
Wie viele Vitamine sind in Käsesalat (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Käsesalat (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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