Wie viele Kalorien sind in Kartoffelsuppe mit Spinat (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
232 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kartoffelsuppe mit Spinat (5) pro 100 g:
Energiegehalt
58
Protein
2.42
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.36
Gesättigte 0.94
Einfach ungesättigte 0.86
Mehrfach ungesättigte 0.41
Kohlenhydrate
6.66
Netto Kohlenhydrate 5.75
Zucker 0.53
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.91
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelsuppe mit Spinat (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelsuppe mit Spinat (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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