Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln mehligkochend (Migros)

Kartoffeln mehligkochend Migros sind eine spezielle Sorte von Kartoffeln, die sich durch ihre mehlige Konsistenz auszeichnen. Diese Kartoffeln enthalten pro 100 Gramm 76 Kalorien, 2 Gramm Protein, 0,5 Gramm Fett und 16 Gramm Kohlenhydrate. Die mehligen Kartoffeln sind bekannt für ihre hohe Stärkegehalt, was sie besonders geeignet für verschiedene Zubereitungsarten macht. Sie können in der Küche vielseitig eingesetzt werden, beispielsweise für Pürees, Aufläufe oder als Beilage. Die Zutatenliste umfasst in der Regel nur die Kartoffeln selbst, ohne zusätzliche Inhaltsstoffe. Dies macht sie zu einem natürlichen Lebensmittel, das in vielen Ernährungsplänen Platz finden kann. Es ist zu beachten, dass Kartoffeln in der Regel einen geringen Gehalt an gesättigten Fettsäuren aufweisen, was sie zu einer Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass Kartoffeln mehligkochend Migros keine gesättigten Fette enthalten. Die Verwendung von Kartoffeln in der Küche kann eine Vielzahl von Zubereitungsmöglichkeiten bieten, wobei die mehligkochenden Sorten aufgrund ihrer Textur und Konsistenz häufig bevorzugt werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
38 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
114 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
152 kcal
1 kcal

Nährwerte in Kartoffeln mehligkochend pro 100 g:

Energiegehalt76
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.00
Netto Kohlenhydrate14.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00

Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln mehligkochend:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln mehligkochend:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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