Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln geschält gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
157 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
39 kcal
78 kcal
Nährwerte in Kartoffeln geschält gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
87
Protein
2.31
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.02
Gesättigte 0
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.01
Kohlenhydrate
18.57
Netto Kohlenhydrate 17.11
Zucker 0.84
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.46
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln geschält gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln geschält gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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