Wie viele Kalorien sind in Kabeljau tiefgefroren, pochiert
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
198 kcal
99 kcal
Nährwerte in Kabeljau tiefgefroren, pochiert pro 100 g:
Energiegehalt66
Protein15.15
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.59
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin63.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kabeljau tiefgefroren, pochiert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kabeljau tiefgefroren, pochiert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kabeljau tiefgefroren, pochiert? Prüfen Sie andere :
- Hering Filet in Tomaten Creme
- Seehecht pochiert
- Alaska-Seelachs tiefgefroren, gegrillt
- Kaviar creme original
- Barsch tiefgefroren, pochiert
- Karpfen gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Thunfisch
- Alaska-Seelachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Sardinen
- Schottischer Räucherseelachs
- Nixe Thunfisch Salat, Mexikanisch
- Fischstäbchen knusprig paniert