Wie viele Kalorien sind in Kabeljau pochiert
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
104 kcal
83 kcal
Nährwerte in Kabeljau pochiert pro 100 g:
Energiegehalt69
Protein15.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.78
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin40.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kabeljau pochiert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kabeljau pochiert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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