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Wie viele Kalorien sind in Jakobsmuschel roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

30 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

15 g
9 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

45 g
28 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
95 kcal
19 kcal

Nährwerte in Jakobsmuschel roh pro 100 g:

Energiegehalt63
Protein15.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin104.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Jakobsmuschel roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Jakobsmuschel roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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