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Wie viele Kalorien sind in Ja! Sonnenblumenkernbrot (Ja!)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

63 g
147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

126 g
294 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

189 g
441 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

31.5 g
73 kcal
147 kcal

Nährwerte in Ja! Sonnenblumenkernbrot pro 100 g:

Energiegehalt233
Protein7.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.46
Gesättigte0.63
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.57
Netto Kohlenhydrate17.62
Zucker3.81
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.95

Wie viele Vitamine sind in Ja! Sonnenblumenkernbrot:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ja! Sonnenblumenkernbrot:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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