Wie viele Kalorien sind in Ja! Pekannusskerne (Ja!)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
1458 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
437 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
90 g
656 kcal
219 kcal
Nährwerte in Ja! Pekannusskerne pro 100 g:
Energiegehalt729
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette72.00
Gesättigte5.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.40
Netto Kohlenhydrate4.40
Zucker2.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Ja! Pekannusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ja! Pekannusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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