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Wie viele Kalorien sind in Ingwer

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

20 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

10 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe

2 g
1 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

3 g
1 kcal
10 kcal

Nährwerte in Ingwer pro 100 g:

Energiegehalt48
Protein1.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.75
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate6.80
Netto Kohlenhydrate4.90
Zucker0.53
Cholesterin0
Ballaststoff1.90

Wie viele Vitamine sind in Ingwer:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ingwer:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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