Wie viele Kalorien sind in Holunderbeeren, frisch
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
110 kcal
1 kcal
Nährwerte in Holunderbeeren, frisch pro 100 g:
Energiegehalt
55
Protein
2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
6.50
Netto Kohlenhydrate 2.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.00
Wie viele Vitamine sind in Holunderbeeren, frisch:
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