Wie viele Kalorien sind in Holunderbeeren, frisch
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
110 kcal
1 kcal
Nährwerte in Holunderbeeren, frisch pro 100 g:
Energiegehalt
55
Protein
2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
6.50
Netto Kohlenhydrate 2.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.00
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