Wie viele Kalorien sind in Maronen ohne Fett gebraten (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
8 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
80 g
182 kcal
114 kcal
Nährwerte in Maronen ohne Fett gebraten (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt228
Protein3.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.07
Gesättigte0.31
Einfach ungesättigte1.10
Mehrfach ungesättigte0.54
Kohlenhydrate44.78
Netto Kohlenhydrate35.68
Zucker15.11
Cholesterin0
Ballaststoff9.10
Wie viele Vitamine sind in Maronen ohne Fett gebraten (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Maronen ohne Fett gebraten (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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