Wie viele Kalorien sind in Hirschrücken roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
336 kcal
168 kcal
Nährwerte in Hirschrücken roh pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein20.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.34
Gesättigte1.27
Einfach ungesättigte1.42
Mehrfach ungesättigte0.65
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin65.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hirschrücken roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirschrücken roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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