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Wie viele Kalorien sind in Gyros, überbacken mit Metaxasoße

Gyros überbacken mit Metaxasauce ist ein Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht, die zusammen eine spezifische Nährstoffzusammensetzung aufweisen. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 296 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 24 Gramm, was auf einen hohen Eiweißanteil hinweist. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 30,9 Gramm auf. Es ist zu beachten, dass dieser Fettanteil mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 3,2 Gramm, was auf einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten hinweist. Die Zutaten des Gerichts umfassen typischerweise Fleisch, Gewürze und die Metaxasauce, die aus einer Kombination von Zutaten wie Joghurt, Kräutern und Gewürzen besteht. Diese Zutaten tragen zur Gesamtzusammensetzung des Produkts bei. Es ist wichtig zu beachten, dass die Nährwerte je nach Zubereitungsart und spezifischen Zutaten variieren können. Die Angaben zu Kalorien und Makronährstoffen sind als Richtwerte zu verstehen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Nährwerte in Gyros, überbacken mit Metaxasoße pro 100 g:

Energiegehalt296

Protein24.00

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette30.90

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate3.20

Netto Kohlenhydrate3.20

Zuckerk.A.

Cholesterink.A.

Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Gyros, überbacken mit Metaxasoße:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Gyros, überbacken mit Metaxasoße:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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