Wie viele Kalorien sind in Hering Konserve in Öl abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
912 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
456 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
137 kcal
912 kcal
Nährwerte in Hering Konserve in Öl abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt228
Protein16.07
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.39
Gesättigte2.64
Einfach ungesättigte6.68
Mehrfach ungesättigte7.79
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hering Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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