Wie viele Kalorien sind in Hering-Filets

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
179 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
269 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
412 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
537 kcal
2 kcal

Nährwerte in Hering-Filets pro 100 g:

Energiegehalt 179
Protein 14.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 12.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.10
Netto Kohlenhydrate 2.10
Zucker 0.70
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Hering-Filets:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Hering-Filets:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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