Wie viele Kalorien sind in Haselnusskerne (Seeberger)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
1348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
472 kcal
1348 kcal
Nährwerte in Haselnusskerne pro 100 g:
Energiegehalt674
Protein16.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette63.00
Gesättigte5.33
Einfach ungesättigte5.33
Mehrfach ungesättigte6.33
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker6.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.10
Wie viele Vitamine sind in Haselnusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haselnusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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