Wie viele Kalorien sind in Hartweizen Grieß, für herzafte Gerichte
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
342 kcal
3 kcal
Nährwerte in Hartweizen Grieß, für herzafte Gerichte pro 100 g:
Energiegehalt342
Protein11.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate69.00
Netto Kohlenhydrate69.00
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Hartweizen Grieß, für herzafte Gerichte:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hartweizen Grieß, für herzafte Gerichte:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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