Wie viele Kalorien sind in Hartkäse mind. 30% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
75 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
187 kcal
75 kcal
Nährwerte in Hartkäse mind. 30% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt374
Protein35.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.80
Gesättigte16.71
Einfach ungesättigte7.11
Mehrfach ungesättigte0.56
Kohlenhydrate0.06
Netto Kohlenhydrate0.06
Zucker0.06
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hartkäse mind. 30% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hartkäse mind. 30% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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