Wie viele Kalorien sind in Hartkäse
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
45 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
60 g
176 kcal
44 kcal
Nährwerte in Hartkäse pro 100 g:
Energiegehalt
294
Protein
31.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
18.20
Gesättigte 11.04
Einfach ungesättigte 5.49
Mehrfach ungesättigte 0.67
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Hartkäse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hartkäse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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