Wie viele Kalorien sind in Haferkleieflocken mit Nüssen

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
37 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
74 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

80 g
295 kcal
18 kcal

Nährwerte in Haferkleieflocken mit Nüssen pro 100 g:

Energiegehalt 369
Protein 13.37
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.48
Gesättigte 1.45
Einfach ungesättigte 4.92
Mehrfach ungesättigte 2.69
Kohlenhydrate 56.86
Netto Kohlenhydrate 47.30
Zucker 1.03
Cholesterin 0
Ballaststoff 9.56

Wie viele Vitamine sind in Haferkleieflocken mit Nüssen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferkleieflocken mit Nüssen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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