Wie viele Kalorien sind in Haferflocken-Quark-Brötchen

Haferflocken Quark Brötchen sind ein Backprodukt, das aus einer Kombination von Haferflocken und Quark hergestellt wird. Diese Brötchen enthalten pro 100 Gramm 215 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 10 Gramm, was auf die Verwendung von Quark zurückzuführen ist, der eine proteinreiche Zutat darstellt. Der Fettgehalt liegt bei 4 Gramm, wobei keine gesättigten Fette angegeben sind. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Brötchen enthalten 19 Gramm Kohlenhydrate, die aus den Haferflocken stammen. Haferflocken sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen, die zur Konsistenz des Produkts beitragen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Haferflocken, Quark sowie weitere Backzutaten, die zur Herstellung der Brötchen erforderlich sind. Diese Kombination sorgt für eine spezifische Textur und einen charakteristischen Geschmack. Haferflocken Quark Brötchen sind eine Option für Personen, die nach einer Kombination aus Hafer und Quark suchen. Die Nährstoffzusammensetzung macht sie zu einem Produkt, das in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden kann. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Quark enthalten, für Menschen mit Laktoseintoleranz möglicherweise nicht geeignet ist. Die Brötchen sind in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich und können in vielen Lebensmittelgeschäften gefunden werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
323 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
430 kcal
2 kcal

Nährwerte in Haferflocken-Quark-Brötchen pro 100 g:

Energiegehalt215
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate19.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken-Quark-Brötchen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken-Quark-Brötchen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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