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Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
460 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
920 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1380 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
230 kcal
460 kcal

Nährwerte in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 230
Protein 11.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.80
Gesättigte 4.61
Einfach ungesättigte 3.04
Mehrfach ungesättigte 1.62
Kohlenhydrate 23.78
Netto Kohlenhydrate 20.34
Zucker 6.37
Cholesterin 0.02
Ballaststoff 3.44

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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