Wie viele Kalorien sind in Hafer Mehl gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

8 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
42 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

70 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

140 g
197 kcal
11 kcal

Nährwerte in Hafer Mehl gegart pro 100 g:

Energiegehalt 141
Protein 5.12
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 2.43
Gesättigte 0.45
Einfach ungesättigte 0.86
Mehrfach ungesättigte 0.99
Kohlenhydrate 24.39
Netto Kohlenhydrate 22.59
Zucker 0.22
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.80

Wie viele Vitamine sind in Hafer Mehl gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hafer Mehl gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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