Wie viele Kalorien sind in Grünkohl Konserve abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
20 kcal
132 kcal
Nährwerte in Grünkohl Konserve abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
33
Protein
3.98
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.83
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.51
Kohlenhydrate
1.99
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.91
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.02
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl Konserve abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl Konserve abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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