Wie viele Kalorien sind in Lachs Konserve in Öl gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
696 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
104 kcal
696 kcal
Nährwerte in Lachs Konserve in Öl gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
174
Protein
17.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.73
Gesättigte 1.84
Einfach ungesättigte 3.58
Mehrfach ungesättigte 5.89
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Lachs Konserve in Öl gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs Konserve in Öl gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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