Wie viele Kalorien sind in Grünkohl (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
10 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
20 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
30 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
208 kcal
5 kcal
Nährwerte in Grünkohl (5) pro 100 g:
Energiegehalt
52
Protein
3.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.12
Gesättigte 1.08
Einfach ungesättigte 1.14
Mehrfach ungesättigte 0.65
Kohlenhydrate
2.67
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.81
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.81
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl (5):
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