Wie viele Kalorien sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett (Lindenhof)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
33 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
66 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
99 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Scheibe
16.5 g
47 kcal
94 kcal
Nährwerte in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett pro 100 g:
Energiegehalt
284
Protein
31.40
Tierische 31.40
Pflanzliche k.A.
Fette
17.50
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.10
Netto Kohlenhydrate 0.10
Zucker 0.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda pikant, leichter Genuss, nur 17,5% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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