Wie viele Kalorien sind in Gouda mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
100 g
256 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
10 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
20 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
30 g
77 kcal
256 kcal
Nährwerte in Gouda mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt256
Protein27.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.00
Gesättigte9.71
Einfach ungesättigte4.82
Mehrfach ungesättigte0.59
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.04
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gouda mind. 20% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda mind. 20% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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