Wie viele Kalorien sind in Gouda 45%
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
100 g
364 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
60 g
218 kcal
364 kcal
Nährwerte in Gouda 45% pro 100 g:
Energiegehalt364
Protein21.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette30.80
Gesättigte21.16
Einfach ungesättigte7.17
Mehrfach ungesättigte0.67
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gouda 45%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gouda 45%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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