Wie viele Kalorien sind in Gouda (Gutes Land)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
206 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
90 g
309 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
120 g
412 kcal
103 kcal
Nährwerte in Gouda pro 100 g:
Energiegehalt
343
Protein
22.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
27.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.70
Netto Kohlenhydrate 1.70
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gouda:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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