Wie viele Kalorien sind in Goldlachs gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
252 kcal
1 kcal
Nährwerte in Goldlachs gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt126
Protein22.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.79
Gesättigte0.97
Einfach ungesättigte1.46
Mehrfach ungesättigte0.98
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Goldlachs gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Goldlachs gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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