Wie viele Kalorien sind in Gerichte von Plattfischen (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
610 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
915 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
153 kcal
305 kcal
Nährwerte in Gerichte von Plattfischen (0) pro 100 g:
Energiegehalt
122
Protein
17.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.30
Gesättigte 2.99
Einfach ungesättigte 1.55
Mehrfach ungesättigte 0.28
Kohlenhydrate
1.23
Netto Kohlenhydrate 0.94
Zucker 1.17
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.29
Wie viele Vitamine sind in Gerichte von Plattfischen (0):
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