Wie viele Kalorien sind in Gemüse Mais, zart, jung (Gut & Günstig)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
152 kcal
1 kcal
Nährwerte in Gemüse Mais, zart, jung pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate7.80
Zucker5.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Gemüse Mais, zart, jung:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüse Mais, zart, jung:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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