Wie viele Kalorien sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern 30%
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
42 kcal
28 kcal
Nährwerte in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern 30% pro 100 g:
Energiegehalt140
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigte4.80
Einfach ungesättigte2.70
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker3.00
Cholesterin33.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern 30%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern 30%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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