Wie viele Kalorien sind in Frische Quark Creme, 0,2% Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
34 kcal
6 kcal
Nährwerte in Frische Quark Creme, 0,2% Fett pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate4.20
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Frische Quark Creme, 0,2% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frische Quark Creme, 0,2% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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