Wie viele Kalorien sind in Forellenfilet mit Haut roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
140 g
190 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
204 kcal
190 kcal
Nährwerte in Forellenfilet mit Haut roh pro 100 g:
Energiegehalt136
Protein18.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.47
Gesättigte1.08
Einfach ungesättigte1.25
Mehrfach ungesättigte1.65
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin56.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Forellenfilet mit Haut roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Forellenfilet mit Haut roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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