Wie viele Kalorien sind in Fischbrötchen, mit Bismarckhering

Fischbrötchen mit Bismarckhering sind ein Lebensmittel, das aus verschiedenen Zutaten besteht. Die Hauptzutat ist Bismarckhering, ein eingelegter Hering, der in einer speziellen Marinade zubereitet wird. Diese Zubereitungsart verleiht dem Fisch eine charakteristische Geschmacksnote. Das Brötchen, in dem der Hering serviert wird, ist in der Regel aus Weizenmehl hergestellt und trägt zur Gesamtstruktur des Produkts bei. Pro 100 Gramm enthält das Fischbrötchen mit Bismarckhering 361 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 19,9 Gramm, was auf den hohen Anteil an Fisch zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 10,3 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 44,8 Gramm aus, was hauptsächlich auf das Brötchen zurückzuführen ist. Die Kombination aus Fisch und Brötchen ergibt ein Produkt, das in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann. Die Zutaten sind in der Regel einfach und klar definiert, was eine transparente Nährstoffzusammensetzung ermöglicht. Es ist zu beachten, dass Fischprodukte wie Bismarckhering in der Regel einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aufweisen, jedoch keine spezifischen gesundheitlichen Vorteile oder Auswirkungen in dieser Beschreibung behandelt werden. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
181 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
361 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
542 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
722 kcal
4 kcal

Nährwerte in Fischbrötchen, mit Bismarckhering pro 100 g:

Energiegehalt361
Protein19.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate44.80
Netto Kohlenhydrate42.00
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.80

Wie viele Vitamine sind in Fischbrötchen, mit Bismarckhering:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fischbrötchen, mit Bismarckhering:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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