Wie viele Kalorien sind in Fisch, mager, frisch oder gefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
240 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
360 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
60 g
47 kcal
94 kcal
Nährwerte in Fisch, mager, frisch oder gefroren pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein17.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.69
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.10
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.03
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Fisch, mager, frisch oder gefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fisch, mager, frisch oder gefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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