Wie viele Kalorien sind in Erdnusskerne
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
124 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
248 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
495 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
743 kcal
248 kcal
Nährwerte in Erdnusskerne pro 100 g:
Energiegehalt619
Protein24.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette51.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate11.00
Zucker5.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Erdnusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erdnusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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