Wie viele Kalorien sind in Erdnüsse, herb salzig (Ültje)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
435 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
653 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
187 kcal
218 kcal
Nährwerte in Erdnüsse, herb salzig pro 100 g:
Energiegehalt
622
Protein
25.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
50.00
Gesättigte 9.00
Einfach ungesättigte 27.00
Mehrfach ungesättigte 12.67
Kohlenhydrate
14.00
Netto Kohlenhydrate 14.00
Zucker 5.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Erdnüsse, herb salzig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnüsse, herb salzig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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