Wie viele Kalorien sind in Erdnuss geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
724 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
241 kcal
724 kcal
Nährwerte in Erdnuss geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt603
Protein26.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette51.91
Gesättigte9.69
Einfach ungesättigte23.22
Mehrfach ungesättigte15.76
Kohlenhydrate9.11
Netto Kohlenhydrate1.68
Zucker3.60
Cholesterin0
Ballaststoff7.43
Wie viele Vitamine sind in Erdnuss geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnuss geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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