Wie viele Kalorien sind in Erdnuss geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
4 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
50 g
310 kcal
155 kcal
Nährwerte in Erdnuss geröstet pro 100 g:
Energiegehalt620
Protein29.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.70
Gesättigte7.70
Einfach ungesättigte26.10
Mehrfach ungesättigte9.74
Kohlenhydrate9.90
Netto Kohlenhydrate1.50
Zucker4.90
Cholesterin0
Ballaststoff8.40
Wie viele Vitamine sind in Erdnuss geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erdnuss geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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