Wie viele Kalorien sind in Eifreier Blätterteig roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
90 g
383 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
45 g
191 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
135 g
574 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
75 g
319 kcal
383 kcal
Nährwerte in Eifreier Blätterteig roh pro 100 g:
Energiegehalt425
Protein4.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette32.19
Gesättigte12.91
Einfach ungesättigte14.04
Mehrfach ungesättigte4.86
Kohlenhydrate28.65
Netto Kohlenhydrate26.53
Zucker0.12
Cholesterin0
Ballaststoff2.12
Wie viele Vitamine sind in Eifreier Blätterteig roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eifreier Blätterteig roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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