Wie viele Kalorien sind in Eierteigwaren Spätzle roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
217 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
98 kcal
217 kcal
Nährwerte in Eierteigwaren Spätzle roh pro 100 g:
Energiegehalt217
Protein8.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.35
Gesättigte0.92
Einfach ungesättigte1.24
Mehrfach ungesättigte0.68
Kohlenhydrate37.38
Netto Kohlenhydrate35.98
Zucker0.48
Cholesterin0.12
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Eierteigwaren Spätzle roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierteigwaren Spätzle roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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