Wie viele Kalorien sind in Eier-Frischteigwaren gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
528 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
44 kcal
528 kcal
Nährwerte in Eier-Frischteigwaren gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein7.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.34
Gesättigte0.47
Einfach ungesättigte0.85
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate30.25
Netto Kohlenhydrate28.07
Zucker0.25
Cholesterin54.00
Ballaststoff2.18
Wie viele Vitamine sind in Eier-Frischteigwaren gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eier-Frischteigwaren gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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