Wie viele Kalorien sind in Eier-Frischteigwaren gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
430 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
220 g
378 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
440 g
757 kcal
430 kcal
Nährwerte in Eier-Frischteigwaren gekocht pro 100 g:
Energiegehalt172
Protein7.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.29
Gesättigte0.46
Einfach ungesättigte0.83
Mehrfach ungesättigte0.56
Kohlenhydrate29.64
Netto Kohlenhydrate27.50
Zucker0.24
Cholesterin53.00
Ballaststoff2.14
Wie viele Vitamine sind in Eier-Frischteigwaren gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eier-Frischteigwaren gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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