Wie viele Kalorien sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
6 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
55 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
261 kcal
16 kcal
Nährwerte in Edelkastanien (Maronen) geröstet pro 100 g:
Energiegehalt261
Protein2.68
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.91
Gesättigte1.25
Einfach ungesättigte6.10
Mehrfach ungesättigte2.95
Kohlenhydrate37.76
Netto Kohlenhydrate30.09
Zucker12.74
Cholesterin0
Ballaststoff7.67
Wie viele Vitamine sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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