Wie viele Kalorien sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

6 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

55 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
261 kcal
16 kcal

Nährwerte in Edelkastanien (Maronen) geröstet pro 100 g:

Energiegehalt 261
Protein 2.68
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 10.91
Gesättigte 1.25
Einfach ungesättigte 6.10
Mehrfach ungesättigte 2.95
Kohlenhydrate 37.76
Netto Kohlenhydrate 30.09
Zucker 12.74
Cholesterin 0
Ballaststoff 7.67

Wie viele Vitamine sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Edelkastanien (Maronen) geröstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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